Untuk memiliki berat badan ideal, khususnya untuk para ibu yang baru saja melahirkan berolahraga sangat disarankan. Namun, diet sehat juga penting jika ingin mengembalikan bentuk tubuh ke bentuk ideal. Ada berbagai metode mengatur pola makanan untuk diet sehat. DapurMedan.com merangkum beberapa informasi tersebut. Karbohidrat, Protein dan Lemak Sumber energi utama tubuh berasal dari makanan dengan […]
