Category: Diet Sehat

Daily Food, Diet Sehat, Ibu Hamil, Ibu Melahirkan, Kesehatan

Manfaat Wortel Bagi Ibu Melahirkan

DapurMedan – Wortel memiliki beberapa manfaat bagi ibu hamil dan ibu yang sedang melahirkan. Berikut adalah beberapa manfaat wortel: Makanan yang Umumnya Mengandung Wortel Terdapat banyak masakan Indonesia yang menggunakan wortel dan memberikan manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa contoh masakan Indonesia yang mengandung wortel dan dianggap menyehatkan: Memerlukan makanan sehat setelah melahirkan? Hubungi dapurmedan.com untuk […]

diet_sehat_oatmeal
Daily Food, Diet Sehat, Kesehatan

Rekomendasi Pola Makanan Diet Sehat

Untuk memiliki berat badan ideal, khususnya untuk para ibu yang baru saja melahirkan berolahraga sangat disarankan. Namun, diet sehat juga penting jika ingin mengembalikan bentuk tubuh ke bentuk ideal. Ada berbagai metode mengatur pola makanan untuk diet sehat. DapurMedan.com merangkum beberapa informasi tersebut. Karbohidrat, Protein dan Lemak Sumber energi utama tubuh berasal dari makanan dengan […]

beras_merah
Daily Food, Diet Sehat, Kesehatan

Beras Merah dan Gandum Bantu Diet Sukses

Beras merah sering direkomendasikan untuk kesehatan sebagai pengganti beras putih karena kandungan serat yang lebih tinggi dibandingkan beras putih. Komposisi karbohidrat yang lebih kompleks pada beras merah juga membantu tubuh merasa kenyang lebih lama. Beras merah dapat dimakan kapanpun, untuk siang hari atau malam hari. Dari informasi yang dihimpun DapurMedan.com selain mengenyangkan lebih lama, beras […]

pisang
Diet Sehat, Kesehatan

Buah dan Sayur Sehat Untuk Menu Diet

Diet tidak berarti harus menyiksa diri dengan tidak makan. Makanan yang dapat merusak program diet dapat digantikan dengan sayur-sayuran dan buah – buahan. Berbagai buah dan sayur sangat direkomendasikan sebagai menu diet untuk mengatasi rasa lapar dan menggantikan nutrisi yang biasanya bisa diperoleh dari makanan biasa. Berikut ini beberapa buah dan sayur yang sangat direkomendasikan […]