makanan-penting-bergizi-ibu-hamil

Catering Ibu Hamil

Ibu hamil perlu asupan gizi yang baik, agar anak yang dikandung sehat dan tumbuh berkembang dengan baik. Namun, tidak semua ibu hamil sempat untuk mengolah makanan bergizi tinggi untuk kandungannya ketika proses kehamilan. 

DapurMedan.com menyediakan catering ibu hamil dengan menyediakan makanan-makanan bergizi yang disesuaikan dengan kebutuhan ibu hamil. Catering ibu hamil dimasak dengan rempah alami, sehingga memberikan rasa yang original dan sehat. Sangat tidak direkomendasikan bagi ibu hamil mengkonsumsi bumbu-bumbu kimiawi. Sehingga DapurMedan.com tidak pernah menggunakan bumbu kimiawi dalam setiap masakan.

Selain menginformasikan Catering Ibu Hamil yang disediakan dalam paket-paket catering DapurMedan.com, DapurMedan.com membagikan tips menjaga kesehatan kandungan dalam bentuk makanan ibu hamil.

Ibu hamil sebaiknya menghindari makanan :

  • Jajanan yang kurang sehat
    Jajanan yang kami maksud adalah makanan sejenis bakso, mie ayam, bakwan, siomay dan sejenisnya yang dijual di pinggir – pinggir jalan. Karena sering kali pada makanan tersebut terdapat zat pengawet berbahaya seperti boraks atau formalin yang bersifat racun bagi tubuh. Jika anda berminat mengkonsumsi makanan tersebut, anda bisa meluangkan waktu repot sedikit untuk membuatnya menggunakan resep-resep yang ada di internet. Repot tapi terjamin kebersihan dan kesehatannya.
  • Makanan olahan daging
    Makanan olahan daging yang dimaksudkan adalah sate, steak dan burger. Jika pada makanan tersebut suhu tidak cukup panas untuk mematikan kuman, maka resiko penyebaran toksoplasma sangat besar. Toksoplasma adalah parasit – parasit yang hidup pada kotoran hewan.
  • Lalapan
    Lalapan sayur seringkali tidak dicuci dengan bersih. Sehingga tidak hanya mungkin mengandung kuman dan bakteri tetapi juga kimiawi seperti pestisida.
  • Makanan Kemasan
    Makanan kemasan umumnya menggunakan pengawet agar makanan dapat bertahan lama di dalam kemasan. Lebih baik, anda mengolah makanan segar ketimbang makanan kemasan.
  • Minuman Kemasan
    Seringkali ditemukan ibu hamil mengalami mual karena minuman bersoda, jika anda salah satu yang mengalami hal sama sebaiknya hindari minuman bersoda. Minuman dalam kemasan lainnya dengan masa kadaluarsa panjang sebaiknya dihindari karena sangat mungkin menggunakan kimiawi sebagai bahan pengawetnya.

Beberapa kelompok makanan tersebut adalah makanan yang disarankan untuk dihindari oleh ibu hamil jika menginginkan bayinya lahir sehat dan berkembang dengan baik selama di dalam kandungan.

Khusus bagi ibu hamil yang sangat repot untuk mengolah makanan selama masa kehamilan, dapat menghubungi DapurMedan.com untuk pilihan Catering Ibu Hamil dengan menu makanan yang dapat disesuaikan dan terjamin sehat. Sebagian besar menu makanan merupakan menu tradisional Indonesia dan Cina yang sudah diketahui bermanfaat dan menyehatkan bagi ibu hamil.